食物,白芍,熟地,生冷,黑芝麻

提問: 女生特殊期時間里,喝蔬菜湯是否有影響? 問題補充: 女生特殊期時間里,喝蔬菜湯是否會影響量多呢? 医师解答: 喝蔬菜湯對月經不會有影響的,但要多注意營養。月經期間要注意飲食均衡,多吃一些富含鈣質、鐵質的食物如:黑芝麻、菠菜、紫菜、海帶、葡萄、蘋果,胡蘿卜、紅莧菜、大棗、龍眼肉、豬肝、豬心、羊肝、牛肝、雞肝(動物肝臟)、蛋類食物。能吃些歸芪烏雞湯、首烏黃芪烏雞湯、桂圓紅棗粥等藥膳。或當歸、白芍、阿膠、熟地黃、何首烏等就更好。少吃過咸的食物,忌食生冷,忌飲濃茶。(yuan_t)
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