你的,多吃,蔬菜,食物,水果

提問: 消化系統不好,還便秘 問題補充: 我消化系統非常不好,中午吃了飯,三點左右還感覺有點漲。有次晚上9點吃了東西,第二早醒了打給隔還有味道,然后就是便秘,蹲廁所最少半小時,我十九歲 医师解答: 調節一下食譜,多吃粗纖維食物(蔬菜與水果)可以使便秘狀況得于改善。解決了便秘的問題,你的腹漲問題應該能夠改變。

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