下個月拍婚紗照了，急需減肥5公斤，請推薦一種有用的減肥產品！ @ easeoaef

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提問: 下個月拍婚紗照了，急需減肥5公斤，請推薦一種有用的減肥產品！問題補充: 用過很多方法就是減不下來，昨天在健身房和幾個身材不錯的MM聊天，才知道她們是喝蛋白混合飲料代餐的，所以問問哪個牌子的好，真的見效嗎？~ 医师解答: 讓我這個小白鼠來回答，喝蛋白質奶昔代餐是我迄今為止最有效的減肥方法。可以用牛奶、豆奶打，加入水果，果仁，麥片，總之，想加什么加什么。連續吃2周，基本上體重可以減掉8-10斤。并且不會挨餓，臉色反而更紅潤。代一餐或者兩餐，其他照吃不誤，這種減肥方法充足的蛋白質能增強免疫力并且維持細胞的功能與新陳代謝。口味上好吃，有濃濃的奶香，吃起來也方便。