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提問: 請問一下，我經常失眠，吃麥記片會不會有幫助啊？ 問題補充: 我媽媽給我買的博可牌麥記片，說是可以解決失眠問題，不知道是不是真的呢？ 医师解答: 失眠通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。失眠會引起人的疲勞感、不安，嚴重一點會導致精神分裂和抑郁癥等。工作壓力大、心理緊張、營養不良等因素是影響睡眠的問題。 壓力大的人群，每天身心都是處于一個緊張焦慮的狀態，飲食休息非常不規律，營養完全跟不上。所以補充營養才是第一關鍵，博可牌麥記片全天然200多種植物營養素，全面補充人體的營養，緩解之前營養不良的問題。 長時間的失眠，造成身體礦物質流失，導致酸性體液，經常表現為疲勞、乏力。博可牌麥記片內含豐富的堿性礦物質，被稱為堿性食品之王，全面提供礦物質，有效幫助人體調節酸堿平衡，為細胞活動提供了一個良好弱堿性環境。且麥記片含有的70多種礦物質中，其中鈣元素，有利于大腦充分利用色胺酸，起到鎮靜作用，幫助睡眠；另外鎂元素，具有緩解緊張的情緒，松弛肌肉，提高睡眠質量。