close
多吃,碳水化合物,固醇,如果你,塔尖
提問: 高血脂，脂肪肝飲食怎么安排？ 問題補充: 高血脂脂肪肝飲食怎么安排？ 医师解答: 如果你對體檢查出的結果不加任何控制，即使你走不到塔尖那么極端，也會受到很多心腦血管疾病的困擾，生活質量會大受影響。減少脂肪的攝入量，提倡食用海魚。烹調時用植物油。限制膽固醇的攝入量，如動物內臟、蛋黃、魷魚等。充足的蛋白質，如牛奶、雞蛋、瘦肉類、魚蝦類及豆制品。適當減少碳水化合物的攝入量，不要過多吃糖和甜食，每餐七八分飽，多吃粗糧。多吃鮮果和蔬菜，它們富含維生素C，礦物質和纖維素。堅持少鹽飲食，不飲酒。
提問: 高血脂，脂肪肝飲食怎么安排？ 問題補充: 高血脂脂肪肝飲食怎么安排？ 医师解答: 如果你對體檢查出的結果不加任何控制，即使你走不到塔尖那么極端，也會受到很多心腦血管疾病的困擾，生活質量會大受影響。減少脂肪的攝入量，提倡食用海魚。烹調時用植物油。限制膽固醇的攝入量，如動物內臟、蛋黃、魷魚等。充足的蛋白質，如牛奶、雞蛋、瘦肉類、魚蝦類及豆制品。適當減少碳水化合物的攝入量，不要過多吃糖和甜食，每餐七八分飽，多吃粗糧。多吃鮮果和蔬菜，它們富含維生素C，礦物質和纖維素。堅持少鹽飲食，不飲酒。
全站熱搜
留言列表
