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提問: 腰間盤膨出 問題補充: 我做了ct提示l4、l5間盤膨出，我都快兩個月了還是疼，躺下就起不來，而且不能彎腰，提重物站不起來，膨出應該不嚴重，可是我的癥狀太明顯了，我覺得我對疼痛還不敏感了，太痛苦了2009-12-05 13:57 提高懸賞10分 2009-12-05 13:59 我是一名護士，應該是職業病吧我希望有更快，更安全的方法為我解除痛苦 医师解答: 此答案由管理員代為選出如果癥狀比較輕的話，可以采用推拿、針灸、牽引、藥物、銀質針松解等保守治療；如果癥狀比較重保守治療效果不理想的，我院還可以采用微創治療，如靶點射頻、激光汽化減壓、小切口髓核摘除術等。但具體采用哪種治療方案，是要醫生根據患者的影像檢查結果及患者的臨床癥狀、體征，才能更好的選擇一種適合患者的治療方案。腰椎間盤突出病人日常生活應注意事項：1、睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。2、保持良好的生活習慣，注意腰間保暖，盡量不要受寒。3、不要做彎腰又用力的動作。4、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大。5、急性發作期盡量臥床休息。6、平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物比如牛奶、豆奶、雞蛋、海鮮等。