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你的,她就,微亮,跟她,她的名字

提問: 寶寶睡眠不正常 問題補充: 我的寶寶今年3周歲了，最近一段時間忽然間睡眠不正常了，晚上也睡，可是半夜一兩點鐘就醒了，一直到天亮5，6點才睡，有時到下午1，2點才醒。怎么辦才好，如何解決。好愁啊。 医师解答: 此答案由管理員代為選出1、給寶寶營造一個安靜舒適的睡眠環境；2、睡覺前不要盡量不要喊她的名字，不要跟她玩過度興奮的游戲，可以給她唱唱她喜歡的歌曲，一定要小聲唱，感覺好像在唱催眠曲一樣。（我培養寶寶睡眠習慣的時候唱的是小兔子乖乖，呵呵）3、不要拿新鮮的事物吸引她，尤其是她以前沒有見過的。4、如果你認為你的寶寶應該8點睡覺，就在8點的時候準時關燈（可以只開微亮的臺燈），然后哄哄她，剛開始她可能會抗拒，只要你有耐心，相信她過不了多久就可以養成8點準時睡覺的習慣。（準時關燈是給寶寶一個信號，等她習慣后，一關燈她就會主動要求睡覺）5、如果寶寶會迷迷糊糊地閉上眼睛，萬一她再突然睜開，不要喊她的名字，不要跟她說話，繼續小聲哄她，必要時可以抱起來，在各個房間及客廳走走，悠悠她。(房間及客廳的光線應該暗一些）6、如果你的寶寶也有睡覺前吃奶的習慣，那就時刻準備好。我的寶寶以前是要邊吃邊睡的，不過現在好了。這個不一定適合你的寶寶。7、睡覺前可以給她洗個澡或者給她換睡衣，這樣是讓寶寶知道只要你做她睡覺前的某個固定的事情，她就意識到該睡覺了。