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睡眠,大毛,心情,有很多,工作

提問: 成年人睡覺愛哼哼怎么回事？ 問題補充: 睡覺沒有不舒服，但舍友放映睡覺愛哼哼（和豬叫差不多），這是怎么回事？謝謝！ 医师解答: 應該不是什么大毛病,換個睡姿看看行不行.如果認為有需要就去醫院看看（有睡眠專科的）.可能睡眠有問題,太輕,應該吃點調節植物神經的藥如谷維素等.很多人的睡眠習慣和工作有關，有很多是因為工作壓力。生活習慣造成的。建議保持良好的心情，睡前喝杯牛奶，這樣對安神的效果。保持心情愉快！
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