健康,中年人,工作,疾病,注意

提問: 中年人神情恍惚精神不集中是什么原因 問題補充: 医师解答: 此答案由管理員代為選出中年人?年齡多大?中年跨度也很大。中年人神情恍惚精神不集中,與身體健康、工作壓力、家庭問題關系很大。這樣,你先去正規醫院掛個體檢號,做個詳細體檢,看看有無疾病。如果沒有疾病,看看有無體檢指標顯示你處于亞健康狀態。是的,應該這樣,人到中年,健康狀況減退,加上工作壓力,難怪精神恍惚、注意力不集中。注意身體健康,合理飲食,注意適量運動(如散步、上樓梯等運動量不大的)。音樂是治療抑郁癥的最佳方式,下班后多聽聽音樂,可以緩解工作等多方面壓力。

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